AROHA
- ist effektiv und unkompliziert
- ein Gesundheitskurs mit wiederkehrenden Schrittkombinationen
- im 3/4 Takt festigt dieser Kurs Gesäß, Oberschenkel und Bauch
- führt zu innerer Ruhe und Achtsamkeit
- keine Vorkenntnisse notwendig
- fast jeder ohne große gesundheitliche Probleme kann teilnehmen
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