Über mich

Es wird niemals einen Tag in meinem Leben geben, an dem ich nicht von meinen Mitmenschen dazulerne.

 

Claudia Hölzl

 

"Dem Alter entsprechend viele Jahre Erfahrungswerte"

 

Inhaberin StudioRaum Neuried

zertifizierte Gesundheitstrainerin und Fitnesscoach

Lehrbeauftragte des BLSV e.V.

staatl. geprüfte Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention AGR e.V.

Autorin

TOGU Referentin 

Konzeptentwicklung "Enjoy Jumping und Swinging"

Konzeptentwicklung "Ein Faszien-ierendes Training"

Ausbildung - i.V. amtsärtzlichen Prüfung zum HP

 

  • J-Lizenz (Kinder und Jugendliche)
  • B-Lizenzen in den Bereichen Herz-Kreislauftraining und Haltung-Bewegung
  • Lehrteam/Referentin für Aus- und Weiterbildung beim BLSV  e.V. und seinen Fachverbänden
  • DOSB Ausbilderzertifikat
    • absolvierte DOSB Fortbildungsseminare:
      • Methoden- und Sozialkompetenz
      • Mentale Kompetenzen
      • Gruppendynamische Prozesse einleiten und steuern
      • DOSB Fortbildung Nürnberg der AMS Akademie, "HWS im Sport" Hape Meyer, Dr. Martin Dietmaier, Chris Kaminski, K. Beinert, Markus Pschik, Klaus Eder

 

  • zertif. Pilatestrainerin (BLSV e.V., 113 Std.), Fortbildungen (Kleingeräte und spez. Zielgruppen) und viele Jahre Erfahrung in allen Bereichen (Prävention, Breitensport, Leistungs-und Spitzensport)
  • Funktionelle Leistungsdiagnostik/Muskelkraftmessungen
  • Muskelfunktionstests/Fitnesstests-Durchführung und Bewertung mit Erstellung von individuellen Trainingsplänen
  • ChiroTape easy-fit Specialist/Ausbilderin bei ChiroTape
  • Wirbelsäulengymnastik
  • liz. Functional Myofascial Trainer "Medical" (perform-better)
  • Functional & Medical Flossing (perform-better)
  • liz. Functional Myofascial Trainer (perform-better)
  • Wellnesstherapeutin (Entspannungstraining, Wellness- und
  • Sportmassage)
  • zertif. Nordic Walking Trainer (BLSV)
  • zertif. Drums Alive Instructorin (by Carrie Ekins)
  • zertif. XCO Walking & Running Instructorin (perform-sports GmbH)
  • zertif. AIREX beBalanced Groupfitness Instructor (Propriozeptives, sensomotorisches Training)
  • zertif. AIREX beBalanced Functional Trainings Instructor (Sensomotorisches, funktionelles Training mit verschiedenen Physiotools z.B. Blackroll, XCO, Flexibar etc.)
  • zertif. Aroha Kursleiterin, (IFAA Akademie)
  • TOGU Tag 2015 Funktionelles Training
  • TOGU Tag 2016 Fortbildung Faszien Dr. Schleip
  • mach2 Besser essen, mehr bewegen Kursleiterin
  • Buddah Balance Kursleiterin, (More to move on)
  • Emotional Moves Kursleiterin (More to move on)
  • "Frauenfitness ganz speziell"
  • "Fit mit Ausdauer und Kraft"

 

Was ich sonst noch bisher gemacht habe:.... 

-betriebswirtschaftliche Ausbildung mit Fremdsprachendiplom in Englisch und Italienisch

-langjährige Führungsposition (mittlere Ebene) in einem international tätigen Unternehmen

 

Sportliches:

Turnen:

Langjährige Auswahlturnerin im Bayerischen Landeskader 

Sportkegeln:

Bayerische Vizemeisterin (Einzel), 4. Platz Deutsche Meisterschaften, Nationalkader 1984 (WM Aufgebot)

Zahlreiche Titel in Einzel- und Mannschaftswettbewerben (national und international)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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© Claudia Hölzl

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